Перетворіть своє харчування на джерело енергії
kemtolvick – ваш особистий помічник у створенні збалансованого раціону для активного життя та чудового самопочуття
Наші послуги
Індивідуальне планування
Розробляємо персоналізовані плани харчування з урахуванням ваших потреб, уподобань та особливостей організму. Кожен план містить детальне меню, рецепти та список продуктів.
Детальніше
Консультації з нутриціологом
Отримайте експертну пораду від професійних нутриціологів, які допоможуть зрозуміти особливості вашого організму та підібрати оптимальний раціон для досягнення ваших цілей.
Детальніше
Коучинг з харчування
Постійний супровід та підтримка від наших фахівців допоможуть вам сформувати здорові звички харчування та дотримуватись рекомендацій довгостроково.
ДетальнішеПро kemtolvick
kemtolvick – це команда професіоналів, які пристрасно вірять у силу правильного харчування. Ми об'єднали експертів у галузі нутриціології, кулінарії та психології харчової поведінки, щоб створити комплексний підхід до планування раціону.
Наша місія – допомогти кожному клієнту досягти гармонії через збалансоване харчування. Ми вважаємо, що правильно підібраний раціон є основою енергійного, активного життя та чудового самопочуття.
kemtolvick не пропонує стандартних рішень або модних дієт. Натомість, ми розробляємо індивідуальні плани харчування, які враховують унікальні потреби, цілі та особливості кожного клієнта.
Піраміда збалансованого харчування
Збалансоване харчування — це фундамент здоров'я та енергії. Наша піраміда харчування демонструє оптимальне співвідношення різних груп продуктів у щоденному раціоні.
Основу раціону складають свіжі овочі та фрукти, цільнозернові продукти, які забезпечують організм необхідними вітамінами, мінералами та клітковиною. На наступному рівні — джерела якісного білка: бобові, нежирне м'ясо, риба та яйця. Молочні продукти та корисні жири доповнюють збалансований раціон.
Дотримуючись цих принципів, ви забезпечите організм усіма необхідними поживними речовинами та відчуєте приплив енергії вже протягом перших тижнів.
Результати наших клієнтів
До
Після
Олена, 34 роки
"Завдяки kemtolvick я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися. Моя енергія значно підвищилася, я почала краще спати, а моя шкіра виглядає набагато здоровішою. Головне — мені вдалося сформувати здорові звички харчування, які тепер є частиною мого способу життя."
До
Після
Максим, 42 роки
"Як підприємець, я завжди був у постійному русі, не звертаючи особливої уваги на своє харчування. kemtolvick допоміг мені розробити план, який легко інтегрувався в мій насичений графік. Тепер я відчуваю себе набагато енергійнішим протягом дня, можу краще концентруватися на роботі."
Відгуки клієнтів
Анна К.
"Я спробувала багато різних підходів до харчування, але лише з kemtolvick змогла знайти баланс. Їх індивідуальний підхід та постійна підтримка — це саме те, що мені було потрібно. Моє самопочуття значно покращилося, а енергії вистачає на весь день."
Сергій В.
"Як спортсмен-аматор, я шукав спосіб покращити свою продуктивність. kemtolvick розробили для мене ідеальний план харчування, який підтримує мою фізичну активність. Тепер мої тренування стали набагато ефективнішими, а відновлення — швидшим."
Марія Д.
"kemtolvick не просто надали мені план харчування, вони навчили мене розуміти своє тіло та його потреби. Я відкрила для себе нові продукти та смаки, а готування здорової їжі стало приємним захопленням, а не обов'язком."
Часті запитання
Як працює процес створення індивідуального плану харчування?
Процес починається з детальної консультації, під час якої ми збираємо інформацію про ваші цілі, поточний стан здоров'я, спосіб життя, харчові вподобання та обмеження. Після аналізу цієї інформації наші експерти розробляють персоналізований план харчування, який включає щоденне меню, рецепти та рекомендації щодо приготування їжі.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Кожен організм унікальний, тому швидкість появи результатів може відрізнятися. Однак більшість наших клієнтів відзначають покращення самопочуття та підвищення рівня енергії вже протягом перших 2-3 тижнів. Для формування стійких звичок та досягнення довгострокових цілей рекомендується дотримуватися плану протягом мінімум 3 місяців.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти або добавки?
Ні, наші плани харчування базуються на звичайних, доступних продуктах, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Ми фокусуємося на природних джерелах поживних речовин і рекомендуємо дієтичні добавки лише в окремих випадках, коли це справді необхідно.
Чи підходять ваші програми для людей з харчовими обмеженнями?
Так, ми враховуємо будь-які дієтичні обмеження та вподобання — будь то вегетаріанство, веганство, безглютенова або безлактозна дієта. Наші експерти адаптують план харчування таким чином, щоб він був не лише безпечним, але й повноцінним та збалансованим.
Зв'яжіться з нами
Ми раді відповісти на ваші запитання та допомогти вам розпочати шлях до збалансованого харчування.
Електронна пошта: [email protected]
Заповніть форму праворуч, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин.